Page 28 - Septiembre 2019
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El Hatha Yoga es un sistema perfecto enfermedades, trastornos físicos y
mentales, y para mantener buena salud y
cerebro, músculos, nervios, órganos y juventud.
tejidos, además de que fomenta la buena
eliminación de toxinas y la canalización Una buena manera de empezar nuestros
de prana adecuada para el cuerpo, días es con la práctica de Surya Namaskar
eliminando de raíz las enfermedades (Saludo al Sol), que consta de 12 posturas
crónicas o las llamadas enfermedades que ayudan a la apertura de los chakras y
modernas. - al equilibrio, además de que creamos una
cios exibilidad, tono y fuerza muscular, relación de agradecimiento con el Sol por
mejora la postura, reduce estrés y genera otorgarnos la vida a nosotros y a todo lo
tranquilidad y satisfacción.
para el resto del día estimulando múscu-
Por sus especiales características, el los, articulaciones, órganos y tejidos.
Hatha Yoga puede ser practicado por
cualquier persona de cualquier edad, ¿Qué esperas para sumergirte en el
saludables o enfermos. El Yoga es el mundo del Yoga?
mejor método para combatir dolencias,
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